物理退烧适用高烧而循环系统优良的患者。特性是方式简易，副作用少。

温水擦浴

适用高烧小宝宝。温度应略低小宝宝的皮肤溫度(即32℃-34℃)。皮肤接纳冷刺激性后，可使毛细管收拢，进而又扩大，做到减温实际效果。擦浴时也可以用按摩方法刺激性血管处于被动扩大，推动热的散发。留意擦浴时用劲要匀称，轻轻地推拿两下，还能够推动毛细血管扩张。擦至腋下、腹股等血管丰富多彩处等待时间稍长些，以助排热。四肢及背部各擦浴3-5分鐘。温水擦浴后用大纯棉毛巾将小宝宝包好，让小宝宝舒服平躺，并多给宝宝喝些温水。

发烧感冒时的食物禁忌

一忌多多吃鸡蛋：

生鸡蛋所含营养成分确实丰富多彩，但不适合在发烧期内多多吃鸡蛋，这是由于生鸡蛋内的蛋白在身体溶解后，会造成一定的附加发热量，使机体发热量提高，加重发烧的症状，并增加发热時间，提升病人痛楚。