发烧怎样物理退烧?

1、少穿着打扮，给排热。传统式的意识便是一发热，就用衣服裤子和褥子包得严实的，把汗“逼”出去，实际上它是错误的。在发烧时，会出現哆嗦的病症，有时会认为发寒，实际上这是由于她们体温上升造成 的筋挛。

2、头部冷敷脸：用20℃～30℃凉水淋湿软纯棉毛巾后稍挤压成型使不渗水，折起来放置额头，每3～5分鐘拆换一次。

3、头部冰枕：将小冰块儿及小量水装进医用冰袋至半满，排出来袋内气体，卡紧封袋，无渗水后置放于后脑。

4、温开水擦洗或温水浴：用温湿度纯棉毛巾擦洗小孩的头、腋窝下、四肢或洗个温开水澡，多清洗皮肤，推动排热。