玫瑰花茶大家都了解是一种医治作用比较显著的药品，因而在应用藏红花泡水喝的情况下便会放进过多的玫瑰花茶，觉得那样药力便会更为深厚一些，乃至是一次性放进40根玫瑰花茶，但那样便会让大家出現缺乏营养的问题，每一次要是放进五到十根玫瑰花茶就可以具有健康养生实际效果，过多反倒会造成不必要的问题。

藏红花泡水每一次放类似5-10根就可以了，不必放过多，过多的服食很有可能对身体健康具有反作用力。一般在一开始喝的情况下尽量少放，等自身的人体融入以后再慢慢加大药量。但是，人和人的身体素质是不一样的，因而适应力也是有差别，要是在喝的情况下人体沒有不适就可以了。

适度的服食能提高人体的抵抗能力，有活血化淤的实际效果。泡水喝还能养颜美容，令人的情绪更为释放压力，针对抑郁症的改进有协助。睡眠质量不好的人适当的服食，能协助其更快的入眠，睡眠会更为高品质。除此之外，还能让月经不调的病症渐渐地明显改善。

怀孕期的女士不可以服食，它会使宫缩，很有可能出現小产的状况。此外，处在月经期的女士也尽可能不必服用，因为它有一定的活血化瘀实际效果，会让经质量互变规律多。