十四个月的小宝宝是需要刚开始吃宝宝辅食，没有办法单一的只喂母乳，若是如此便会促使她们人体之中的营养元素摄取量越来越不充裕，进而造成营养成分不平衡的状况产生，那样会让她们发展生长发育遭受一定的影响，還是应当要去慢慢增加些半流食，乃至是肉类食物，才能够补充充裕的微量元素。

鸡蛋黄

鸡蛋黄是4月以上的商品优选的蛋白类宝宝辅食，它的致敏性低，比鸡蛋清或别的蛋白类食品更为安全性。初次加上鸡蛋黄时何不慎重一些，从1/8到1/4个刚开始细心试着，明确商品沒有呕吐、腹泻、湿疹等皮肤过敏的主要表现再慢慢加大药量。到小宝宝6月时，可慢慢衔接到加1个鸡蛋黄。可将鸡蛋黄混和在小米汤或牛乳中喂哺。

6月之内的小宝宝不适合喂鸡蛋清，由于这时小宝宝的消化吸收作用并未生长发育彻底，而鸡蛋清中的蛋白质分子结构较小，易通过肠腔粘膜进到血液，造成过敏症状，如皮肤湿疹、荨麻疹等。而一些小宝宝在吃完蛋了黄后主要表现出一样的过敏症状，针对这类小宝宝，建议1岁之后试着加上鸡蛋黄。

鸡蛋黄可制做出许多让商品垂涎三尺的食材：例如沙拉酱(把鸡蛋黄捣碎、过虑，再加骨头汤、木薯淀粉煮)、鸡蛋黄菜面糊糊(把番茄、圆葱剁碎，荷兰豆煮软剁碎，加些骨头汤煮，最终，倒进调均匀的鸡蛋黄糊)。