(2)白木耳10～12g，老冰糖适当。将白木耳一朵一朵清洗，放进碗选用凉开水侵泡，水要泡过白木耳，侵泡1钟头，待其肿胀后，拣去脏物。将侵泡后的白木耳，再加凉开水和老冰糖适当，放进碗中。将碗放进炒锅内，隔水蒸炖2～3钟头。服食时，饮汤、食白木耳。

此方融入于秋冬燥咳、干咳无痰、喉干口燥，肺结核咳嗽痰里有血、虚火口干等症，有滋阴润肺、生津止渴止咳化痰的作用，也是体质虚寒者的养生食材。

(3)丝瓜花10g，纯蜂蜜15g。将丝瓜花清洗，放进茶杯中内，加沸水冲调，随后顶盖侵泡10分钟后倒进纯蜂蜜，搅拌即成。服食时拣去丝瓜花无需，趁着热食用，每天三次。

此方适用肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘气、胸口痛、口燥等症，具备润肺止喘之作用。

(4)大杏仁250g，核桃肉250g，纯蜂蜜500g，白砂糖适当。将大杏仁清洗，放进锅内，放水适当，先用武火烤沸，后用慢火难熬1钟头。将核桃肉剁碎，倒进盛白砂糖的锅内，待稠粘时，添加纯蜂蜜，搅拌，再烧滚，即成。将果脯双仁放进糖罐里预留。服用时，每一次3g，每天2次。