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孕妇可以吃桃胶雪燕吗

发布时间:2021-11-18 9:48:56

怀孕期间血流量比未怀孕前提升,血液被稀释液,孕妇出現生理性贫血,以铁补充不够而产生的缺铁性贫血更为普遍。可孕妇、胎宝宝都需要铁,一旦欠缺非常容易患孕期贫血或造成早产儿。因此 ,在怀孕期间一定要留意摄入富含铁食物。动物肝铁成分较高,但一周吃一次就可以,在吃这种食材的另外,最好是同吃含有VC或果酸的食物,如青柠檬、桔子等,提升铁在肠胃的消化率。

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