许多大家在吃了箩卜便会担心出現发胖的问题，事实上一般都不容易有发胖的风险性，大家在吃的情况下也无需过度去担忧，由于箩卜之中也是含有有很多身体所需要的微量元素，在其中胃蛋白酶之中的成分也是很高，此外箩卜之中也是具备很高的功效与作用，这类使用价值是能够给大家产生很高的营养元素。

箩卜含有身体需要的营养元素，胃蛋白酶成分很高，肉质地高密度，色呈浅绿色，水百味甜、中辣，是知名的生食品种，尊称“水果萝卜”。除生吃外，还可熬汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。除此之外，箩卜还具备功效与作用。

箩卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。箩卜能诱发身体本身造成干扰素栓，提升机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对抗癌、防癌有关键功效。箩卜中的芥子油和精化学纤维可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来。吃萝卜有利于血糖、清理血管垃圾、平稳血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等病症也是有一定功效。

1.一般群体均可食。

2.　一些胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人要少食箩卜。