秋季，最滋补养生的食物便是箩卜了，可是许多人觉得箩卜沒有过多的味儿，因此 讨厌，实际上，青萝卜的吃法有很多，假如大伙儿喜爱拌凉菜，切条放点油辣子就十分美味可口。自然，许多家中最爱的，便是青萝卜饺子了。要想让青萝卜饺子美味，那麼包馅是重要。美味的青萝卜饺子馅的作法共享给大伙儿。

箩卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。箩卜能诱发身体本身造成干扰素栓，提升机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对抗癌、防癌有关键功效。箩卜中的芥子油和精化学纤维可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来。常吃萝卜可软化血管、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆石症等病症。

服用作用

1、提高机体免疫功能：箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。