三、什么食物是发性食物？

牛肉。阳虚者的人可能会吃点牛肉，提升人体的发热量，做为一种可以提高发热量的食材，牛肉归属于滋补养生食物，可是，针对阴虚火旺的人而言，就不宜吃完，非常容易造成 多痰取火的状况，牛肉归属于一种较为普遍的发性食物。

大闸蟹。做为一种海货食材，大闸蟹也是很多人的最喜欢，可是，做为一种海鲜产品，在吃蟹的情况下，需要多留意，大闸蟹具备动风的作用，尤其是一些人皮肤出現皮肤过敏，随着着湿疹、荨麻疹的出現，更非常容易会造成 皮肤瘙痒加剧，因此，大闸蟹也是发性食物。

荔技。做为一种新鲜水果，荔技备受大伙儿的喜爱，可是，吃荔技会促长体内湿气，加剧湿发，尤其是寒湿的人，更不应该吃荔技。除此之外，出現皮肤病、皮肤过敏的人，也不宜吃荔技，会加剧皮肤病恶变，造成 皮肤过敏加剧，荔技也是发性食物。