弥猴桃是一种较为常见的水果，也是一种在现如今收到了愈来愈多的人热烈欢迎的新鲜水果。弥猴桃的营养成分是很高的，常常吃猕猴桃，能够做到补充营养成分、身体排毒润肠、养颜美容等作用和功效。虽然这般，在吃猕猴桃的情况下，仍有有许多需要留意的地区。那麼，哪些人不是可以吃猕猴桃的呢？

一、吃猕猴桃的益处

补充营养成分

猕猴桃营养丰富多彩，带有多种多样碳水化合物、维他命及营养元素，还含有葡萄糖、柠檬酸钠、阿拉伯胶、甲基纤维素等物质，有较高的服用使用价值，能够为机体补充多种多样需要的营养成分。

身体排毒润肠

弥猴桃中带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物，还带有很多的膳食纤维素，能推动基础代谢，加快肠胃蠕动，吃猕猴桃不但能够促进消化，还能缓解便秘。