能够 喝苹果汁，大家都说：“一天一个苹果，医师杜绝我。”苹果非常划算，维生素D、C、E、钙和抗氧剂及其阿拉伯胶的成分也是十分的丰富多彩，一个苹果带有它带有的苹果酸能够 协助我们尽快新陈代谢发热量，有益于我们排出来身体不必要的盐份，对我们的人体有非常大的益处。少年儿童能够 多喝苹果汁，能推动少年儿童的生长发育和提高记忆力，可是喝了最好是把牙刷一刷，由于苹果汁里边的苹果酸会浸蚀牙。

水果汁的配搭

1、青柠檬 菠萝蜜，能够 促消化，协助我们醒神、健胃消食。

2、菠萝蜜 红西柚，菠萝蜜中带有能够 推动人体脂肪肉类食品消化吸收的水果酵素，有益于健脾开胃和提升我们的胃口，也有防止脸上痘痘生长发育和皮肤不光滑大量出油的功效，能够 用以减肥瘦身。

3、西红柿 白菜，能够 预防肝癌、便秘和高血压。

4、芹菜 青柠檬 菠萝蜜，添加柠檬水是以便除去芹菜的苦涩味，它对夏天出現湿疹的小孩子有非常大的协助!