小孩子喝什么好

1、牛乳

牛乳含钙量丰富多彩，便于消化吸收，服用能够 合理的推动小孩子的发肓。除此之外，牛乳还能够提高人体免疫力，养颜美容，促进睡眠等。

2、燕麦粥

燕麦片营养成分很高，便于消化吸收，有优良的滋补实际效果，能够 推动小孩子的发肓和基础代谢。除此之外，燕麦片还能够促消化，减少胆固醇成分，降低小儿肥胖症的概率等。

3、水果汁

水果营养丰富多彩，便于消化吸收，小孩子喝果汁能够 合理的提高免疫力，推动基础代谢，推动小孩子血管和中枢神经系统的生长发育等。但不能喝过多，多喝容易拉肚子。