止咳平喘，抗筋挛

中医学觉得，喘咳多由肺气上逆而导致，桑椹子味酸酸的，能敛肺气虚，可止咳平喘。当代研究发现，桑椹子中带有抗平滑肌痉挛的成份，可避免肠胃及支气管的筋挛。 2、 缩尿止遗。桑椹子中带有很多的酸性物质和皂甙，具备牵制膀脱扩约，增加小便间隔时间，提升每一次排出来排尿的功效，可用以医治尿床及小便频数之病。

降低血脂

桑椹子中带有油酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能软化血管，降低人体脂肪在血管内的堆积，可用以医治主动脉粥样硬化症。

桑椹子果子口味与众不同，有纯蜂蜜味和花香，其营养成分极丰富多彩，含有糖(主要是葡萄糖等还原糖)、柠檬酸钠、苹果酸、鞣质、维他命、20多种碳水化合物，18种矿物质原素及其环氧树脂、皂甙等成分，尤以维他命C和还原糖成分较高。

据测定，每100g鲜桑椹子瓜瓤含维他命C1009mg，成分仅次刺梨，是鲜红枣的2倍，猕猴桃的10倍，沃柑的30倍。