怎样要想节约时间，又临时性想吃黑豆，何不做黑豆豆浆吧。 原材料：黑豆80克，黑芝麻粉40克，枸杞30克，大枣30克，檽米100克; 作法：1.将所有原材料清理干净，并放进温水中侵泡三十分钟;2.把原材料取下，所有放进榨汁机中，再加2杯冷水弄成浆状;3.将黑豆豆浆倒进锅中，用火灾烧开后，就可以食用。 功效：含有膳食纤维，推动肠道蠕动;含有维生素E，维持肠胃舒经，防止便秘。

黑豆煮多长时间能熟

2、醋泡黑豆作用多

醋泡黑豆也是一种较为简单的黑豆做法，且能够当特色小吃服用。 作法：600克的干黑豆与600ml黑米醋一起，添加300克老冰糖入干净的玻璃器皿中密封性，发醇45天~4月，醋泡黑豆即做成了。 功效：补气补血、促进消化、美容养颜清目等。

四、吃黑豆的常见问题