女士在生产之后，人体非常孱弱，在平常是需要好好地调理人体的，因此在做月子的情况下，一定要留意自身的饮食搭配，需要多吃一些营养元素非常丰富的食材，食物上尽可能挑选清补的食材，绿豆稀饭我们平常常常喝，绿豆清热祛火实际效果特别好，做月子在饮食搭配上是十分有注重的，那月子里能喝绿豆稀饭吗?

在做月子的全过程之中，需要吃一些比较好消化吸收的食材，这个时候吃一些白米粥小米粥全是很好的。能够与白米粥和小米粥配搭在一起熬，煮的食材也许多，例如花生仁，紅豆，绿豆这些，都能够放到白米粥之中。

绿豆稀饭，也很合适做月子期内的女性朋友吃，尤其是在夏天生产的孕妇们，适度的吃一些绿豆稀饭，可以清爽解暑，还可以健脾开胃健脾胃，促消化，具备十分多的作用。

绿豆粥中还带有比较丰富的营养元素，有研究表明，在每一百克的绿豆之中，就包括24克上下的蛋白，另外还带有60克上下的碳水化合物化合物，钙，磷，铁等，矿物的成分也是较为高的。

此外，绿豆之中也带有很丰富多彩的维他命b族和尼克酸等营养元素，因此不必小看绿豆稀饭，简易的一碗绿豆稀饭之中，能给孕妇和孕妇们出示的营养成分但是极其丰富多彩的。生完孩子女士适度的吃绿豆稀饭，不但更非常容易消化吸收，也可以让这种营养成分更非常容易被孕妇的人体消化吸收，针对推动生完孩子的人体修补拥有 很重要的功效。