不管所有人，每日都需要摄取一定量的人体脂肪。人体脂肪并不一定全是不太好的。比如身体不可以生成的a亚麻酸。这类不饱和脂肪，仅有根据食材摄入才可以进到身体，而且有清洁血液、推动脑部发育的作用。亚麻油就是目前较为时兴的一种含有欧米伽3的植物油。那麼，什么样的人不宜吃亚麻油呢？

常见问题

1、超低温储存：开盖以后将亚麻油存储在电冰箱中。

2、非常容易空气氧化：开盖以后，尽可能短的時间内将油用完，并留意每一次用完以后将瓶塞盖好。

3、遮光储存：防止放置溫度过高或太阳照射的地区。

4、不需加温：服用亚麻油时可以不开展加温，倘若加温都不适合加温太久，以防毁坏其营养元素。