推拿第二步：用两手遮住乳房，以乳头为管理中心，在乳房底端按顺时针画圆形。画的情况下要略微用劲，反复30次以上。进行之后，再按反方向方位画圆形，反复30次以上。

推拿第三步：用无名指、中拇指和右手无名指这三根手指，从乳房上边刚开始，向乳房正下方画圆形，再次返回乳房上边时别停，往往上拉到颈部处，反复30次。

3、丰胸按摩：推摩

第一步：将两手各自四指闭拢与拇指分离。将四指贴于乳头上，向四同呈放射形推拿1分鐘以上。需要留意的是，在按摩丰胸时姿势一定要柔和，决不可用劲太重，以防损害皮肤。

第二步：将左手掌贴于右颈部正下方，随后渐渐地往下推摩至乳根位置，在乳根处稍加滞留后再按老路推摩至颈部正下方。反复此丰胸美乳姿势3次能，换用右手掌贴于左臂颈部正下方，反复所述丰胸美乳姿势就可以。

第三步：将右手掌贴于左胸里侧胸沟处，随后自右往左边推摩左边乳房直到右臂腋窝下。再从腋窝下按老路推摩回到至胸沟处。反复做3次。进行后改用右手贴于右乳房里侧胸沟处，反复所述丰胸美乳姿势就可以。