鱼跟牛乳是能够放到一起吃的，这二者不容易相冲，也不会影响到二者的营养成分，因此 适度的吃一些淡水鱼及其牛乳，有利于我们人体的修复。鱼跟牛乳全是带有较高蛋白及其碳水化合物的，并且较为非常容易被身体消化吸收，因此 我们合适病后人体的修复，大伙儿能够掌握这二者的营养成分。

牛乳是很多人都很喜欢喝的健康饮品，牛乳的味儿非常好，而且也有着许多 的作用，包含了美白皮肤、健脾养胃、提升我们身体免疫力这些的功效，那麼牛奶的营养使用价值也很高，适当的喝，对我们的人体很有益处。

那麼鱼类也一样是营养成分很丰富多彩的食材，因而就有些人担忧，这二者我们不能放到一起吃，事实上在这儿要告知大伙儿的是，鱼类和牛乳，我们是能够放到一起吃的，一起吃对我们的人体，是不容易导致哪些不太好的影响的。

牛乳是相对完善的食品，含有了许多 矿物、人体脂肪、维他命、碳水化合物、蛋白、酸盐、糖原这些，在其中也有很多的酶及其抗原，那麼这种假如被我们的人体消化吸收了得话，是十分好的，牛乳也确实是一个非常容易被身体消化吸收的食材，那麼再加鱼类，鱼类不仅是味儿十分的美味，而且也拥有 很丰富多彩的营养元素在这其中，好像叶酸片、维他命这些，适当的吃具备利湿消肿、滋补养生人体、健脾开胃这些作用，二者的服用，在量这一方面略微的把控好得话，对我们的人体是十分有益处的。

接下去给大伙儿大约的例举好多个，不适合和牛乳一起吃的东西