容易上火尽管并并不是什么疾病，可是也会给人体产生非常大的困惑。尤其是一旦容易上火，牙龈便会肿胀，影响日常饮食。假如容易上火的情况下大伙儿讨厌服药得话，实际上还能够根据一些身体排毒清火的食物开展调养。在其中，身体排毒降火素菜汤实际效果就很好。那麼，大伙儿会制做身体排毒降火素菜汤吗？

一般觉得“火”能够分成“实火”和“虚热”两类，临床医学普遍的“容易上火”种类有“内火”和“肝火”。解决方案是“降火”，即中医学的清热利湿法，可服食补阴、清热解毒、祛毒消肿药品，也能用针灸、拔火罐、推拿按摩、推拿等治疗法。平常要留意合理安排时间，少吃辛辣食物油炸等性热食品。

身体排毒降火素菜汤是一道菜肴，主要材料为甜玉米、凉瓜、西红柿、卷心菜、平菇、金针蘑。

身体排毒降火蔬菜水果汤做法

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