萝卜是一种很常见的蔬菜，价格低也有着丰富多彩的营养元素，营养成分十分高。萝卜能够直接生吃还可以熟吃，可是生和熟的萝卜却拥有 不一样的作用。白萝卜生吃能够清热解毒解渴，散血活血，止咳化痰。而煮开的有利脾和胃，助消化换气。一般脾胃虚弱人员不可以生吃萝卜，但煮开吃能够医治肠胃失和、腹痛发胀、腹泻和饮食搭配未消、反胃呕吐等。

生吃白萝卜能医治哮喘病，对肺有益处，并且吃生萝卜有较强的消炎功效，促消化，辛辣食物成份能推动胃酸代谢，调节胃肠作用，临睡前一两个钟头吃，能够合理的治疗便秘状况。此外，生吃白萝卜还能做到减肥瘦身的实际效果，在大白天吃白萝卜最好是别外出，萝卜中有吸光度剂，外出非常容易被发布黑斑来。孕妇不可以直接生吃，非常容易出現腹泻，怀孕期防止吃凉性食物。

箩卜橘子忌同食

箩卜和橘子基本上另外发售，非常容易二者同吃。当箩卜摄取身体后，可快速造成一种叫硫氰酸盐的物质。橘子中的黄酮素物质在肠胃转换成羟苯甲酸及阿魏酸，他们与硫氰酸盐功效提升成硫氰酸，硫氰酸抑止甲状腺囊肿的功效，进而引起或造成甲状腺肿大。

应用萝卜全过程中最好是应当有一个好的生活规律和营养搭配方法，合理的防止出现了显著的不适，萝卜和鲜虾是能够放到一起吃的，不必过度担忧。