板栗怎么去皮和壳
发布时间:2021-11-18 9:36:09
生产功效与作用疫苗
栗子有健脾养胃、养血、补肾壮阳、壮腰、强筋壮骨、活血和消肿清脑的作用,合适于肾虚造成的腰酸腿软、腰腿不好、小便增加及其脾胃虚弱造成的肠功能紊乱、创伤后造成的骨折、淤血肿疼、骨筋疼痛等症。
栗子也有较高的功效与作用,主冶恶心想吐、呕血、便血等症,老少咸宜。栗子含绵软的膳食纤维素,血糖指数比白米饭低,要是生产加工烹饪中不添加白砂糖,糖尿病患者也可适当食补。
栗子中常含的丰富多彩不饱和脂肪和维他命,能预防高血压病、冠心病和动脉硬化等病症。也有非常高的糖、人体脂肪、蛋白、钙、磷、铁、钾等矿物,及其维他命C、B1、B2等,有增强体质的用处。
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