萝卜叶豆腐做法

原材料：大豆适当，萝卜叶适当，盐适量。

先把黄豆去磨，把它碾成豆桨，随后拿个乳白色的布袋子网，把豆桨到进来，刚开始把豆桨挤出，渣不必弄出，随后萝卜一个取萝卜叶，把萝卜叶清洗剁碎，葱也剁碎。

在锅中少加一点点油，无需过多，够葱末和箩卜樱就可以了，把他们扔进来炒出香味。豆渣渣加进来，再次煸炒，无需炒太长期微干就可以了，在加少量盐调料盛盘，就可以了。

萝卜叶的营养成分萝卜叶在补钙补锌层面都拥有 显著的优点，他里边的钙不比豆类食品少，并且还会继续比黄豆多一倍，因此 他用来补钙补锌是非常好的，也很合适小宝宝们的补钙补锌，也有中老年的补钙补锌。

它的主要成分是单方精油和多种营养元素，他还带有很多的维他命，等于占了4分，一份营养元素，以前有些人试过，持续服用10天以上红萝卜叶，由于钙的缺失造成的腿抽筋病症会获得显著的转好，所以说他带有很多的钙。也有萝卜缨子的营养成分在许多 层面高过根，也有很多的箩卜卜缨所含的维他命C，维他命C大家应当也不生疏了，因此 萝卜叶是个非常好的食材。