阿胶糕是一种营养成分较为高的滋补品，也是一种能够非常好的滋补养生人体，尤其是滋补养生女性的身体的滋补品。自然，阿胶糕尽管好，可是过多服用，还会给食用者的人体产生一定的压力的，因此 吃阿胶，一定要适当，且最好是要依照恰当的頻率吃。那麼，阿胶糕多长时间吃一次比较好呢？下面将对于此事开展详细介绍！

一、阿胶糕一次吃是多少最好

阿胶糕的一般使用量为3-9克，能够依据本人身体素质交互，数最多不必超出12克。阿胶糕一次吃多了，会腹胀、腹泻、容易上火、便秘。非常是腹泻、容易上火、消化不良的群体要谨慎使用。阿胶糕一般全是烊化兑服，建议餐后30分钟服食。阿胶糕为胶类药，黏性很大，应当自来水或是米酒将其加温融化服食，还可以将煎好的药水服用。

二、阿胶糕几日吃一次比较好

阿胶糕是能够天天吃。

一天吃一两次都能够。但是留意不必一次吃得过多，要渐渐地的吃，相濡与沫为好。服食方式较多，主要用途不一样，使用方法各不相同，因此 需看你的目地而挑选恰当的服食方式。可是，吃阿胶，一般是一天吃一次就可以了，一般在餐前服食(餐前三十分钟)，感觉有改进了能够两三天吃一次。纯正的阿胶糕由黑驴皮做成的，实施意见：烊化服食还可以炒出阿胶珠服食，每一次515克。阿胶糕糖液取阿胶糕碎渣6--10克，砸烂，放进碗中，添加沸水最多小半碗。阿胶糕。如果标准容许，一次吃一块就可以了，不然半个或三分一都能够依照每日30g~50g的量吃就可以。