小朋友抵抗能力、免疫能力都较为差，一时衣服没及时，可能便会造成发烧感冒，尤其是如今更是流感风靡的季节。实际上宝宝咳嗽了，不一定就需要服药，假如病症轻度的，能够根据饮食疗法减轻一下。例如萝卜，具备化痰止咳的功效。那麼，白萝卜怎么吃化痰止咳?能够立即熬水喝，一样奏效。

1、风寒感冒前期：小孩一不小心着凉了，出現流鼻涕受寒症状，有时还掺杂着一点消化不良内火，或是没有食欲的状况，这个时候就可以用上姜片萝卜条水，来散寒补虚，助消化清热解毒。姜片切3~5片，萝卜50g切条，放放锅里大约20分钟，加老红糖调料。假如孩子鼻塞，能够加带葱须的葱根一根。

2、积食咳嗽前期：小宝宝忽然无缘无故的偶尔咳嗽，早晨起来口气重，舌苔厚，大便干硬又臭，没胃口不喜欢用餐。应当便是消化不良了。那麼萝卜又大展身手了。做下萝卜茯苓汤。它能够化痰止咳，健脾和胃，行气消滞。萝卜偏寒，茯苓温燥，二者相辅相成，这一汤就中性化柔和了。

3、便秘：假如察觉孩子便秘，几日不大便，简易煮个白萝卜水，就可以拿下咯。假如小孩大些，讨厌纯白萝卜水的味儿，能够加老冰糖或是纯蜂蜜调合一下味儿，喝粥吃萝卜，实际效果很好。