瘦身减肥

草鱼归属于高蛋白、低脂肪的食材，适当服用草鱼能补充很多的蛋白，因而降低碳水化合物化合物的摄取，能够防止人体脂肪的过多沉积，而萝卜中带有很多的维他命、膳食纤维素，有促进消化的功效，因而常吃白萝卜鲫鱼汤对减肥瘦身有一定协助。

增强免疫

白萝卜鲫鱼汤含丰富多彩的营养元素，含很多的蛋白、维他命C、膳食纤维素及钙、锌、锌、铁等矿物，能推动基础代谢，并且箩卜有美容养颜的作用，鱼类中还带有不饱和脂肪，能輔助减少胆固醇，常吃白萝卜鲫鱼汤能提高免疫力，抗衰老防止衰老。

白萝卜鲫鱼汤的适合群体和忌讳群体