针对生理期的女士而言，饮茶不但不容易有益于身心健康，还可能给人体产生一定的不便。月经期饮茶是需看状况的，浓茶水不必喝，下火茶不必喝，针对有茶瘾者，可有时候喝些浓茶或是试着以茶漱口清洁，要依据自身的具体情况来分辨，生理期可适当喝姜汤和红糖姜水，要学好爱惜自身的人体。

三、月经期喝什么好

来大姨妈时，理应多喝一点姜糖水和红糖姜水这种对人体有缓冲作用的东西，多喝点热水也是有益处的，生理期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性，避免湿邪侵蚀，注意休息、降低疲惫，提升营养成分，增强抵抗力。生理期还应宜多吃铁丰富多彩的食材，如木耳、西兰花、苹果、红提、牛肝等。