杏鲍菇和胡萝卜能一起炒吗？
发布时间：2021-11-18 9:32:21
6、然后倒进香菇煸炒匀称，随后兑进味汁，用火灾炒成液汁浓稠，香菇干松。
7、最终熄火，添加花生仁搅拌均匀就OK了。
香菇的营养成分
1、提升免疫功能。香菇对身体有防癌、降低血脂和调理脾胃，缓解便秘的作用。
2、降低血脂。杏鲍菇热量极低，相对性于一般的香菇而言，香菇也有降低血脂和抗癌的作用，价廉物美又美味可口。
3、预防动脉硬化。香菇中带有比较丰富的膳食纤维素，常常吃得话能够有利于消除血细胞胆固醇，协助身体软化血管，进而巧预防动脉硬化等心血管疾病。
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