香油是我们烹制中常常会应用到的调味料，许多 菜肴在历经油耗调配以后味儿会越来越更为美味，并且蚝香浓厚。每一个人对各种各样调味料的偏重于钟爱水平不一样，这些烧菜非常喜欢放油耗的人，常常应用得话，也会担忧吃的太对我们的身心健康有不太好的影响。那麼，香油吃多了有哪些弊端？下边我们就看来一下吧。

香油多吃的弊端

1、易上火，咽喉出血;香油是美味可口，但并不是身心健康食物。

2、尽管营养成分是较为高的可是不是建议过多的服用的，香油服用过多会非常容易造成黑色素沉积等状况。

3、香油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味品均可导致尿酸偏高从而引起痛风，因此 身患痛风的患者要需注意。另外香油中含糖量，糖尿病人还要慎食。