天麻是一种中药材，能具有镇定、止痛、降血压等功效。天麻的使用方法有很多，最普遍的便是应用天麻粉水冲喝。由于可能存有假的天麻粉，能够 选择自己选购天麻，随后回家自身磨粉。天麻粉水冲喝也行，此外一种方式便是天麻炖鸡蛋，也是很好的一种操作方法。

天麻还可以与别的的食材搭配滋补养生实际效果更强，例如天麻甲鱼汤，用新鮮的野生甲鱼一条清洗切片，绰水之后煲汤，茶汤颜色深厚时，再添加天麻粉，再烧煮15分鐘就可以服用。

天麻粉煮蛋，把煮开的生鸡蛋剥掉壳，天麻粉先加水，煮15分鐘，随后放进生鸡蛋同煮还可以添加大枣，具备疏通血管的功效。

天麻粉炖鸡蛋，把新鮮的生鸡蛋敲碎打成鸡蛋液，添加适量的找麻烦添加盐搅拌均匀，加二倍的水，放进锅中烧煮就可以服用。

天麻汽锅鸡，天麻与鸡搭配针对医治偏头痛实际效果非常的好，，把鸡清洗切片，放进瓷煲，添加适量的姜蒜米酒和天麻粉用气锅蒸40分钟就可以服用。美味可口，作用强劲。