菠菜营养使用价值高，并且吃起來很好吃，因此很多人平常都很喜欢吃菠菜。我们在吃菠菜的情况下毫无疑问也要跟别的的食材一块吃，这便会令人担忧食物相克的问题，非常是西兰花跟地瓜一块吃的情况下，便会有相近的忧虑。那麼，西兰花和地瓜能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。

西兰花和地瓜能一起吃。西兰花不可以与丝瓜同吃：丝瓜带有维他命C溶解酶，而西兰花带有丰富多彩的维他命C，因此二者不适合同食。

1、西兰花不可以与丝瓜同吃：丝瓜带有维他命C溶解酶，而西兰花带有丰富多彩的维他命C，因此二者不适合同食。

2 、西兰花不适合与牛乳等优质蛋白质成分高的食材同食。

3、西兰花不适合炒猪肝：牛肝中带有丰富多彩的铜、铁等化学元素物质，一旦与含维他命C较高的西兰花融合，金属离子非常容易使维他命C空气氧化而丧失自身的营养成分。