双黄蛋吃了对人好不
发布时间：2021-11-18 9:28:20
3.保护肝脏：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织有修补的功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂还能够推动肝脏的再造，提升身体血浆蛋白量，从而提高身体新陈代谢作用和免疫功能。
4.防止癌症：生鸡蛋中带有较多的维生素b22，可以溶解和空气氧化致癌物，生鸡蛋中的营养元素，如硒、锌等也具备抗癌的功效。
生鸡蛋是我们日常生活最普遍的一种食物，营养成分很丰富多彩，生鸡蛋也是有多种食用方法，如水煮鸡蛋、蒸鸡蛋和荷包蛋等，在其中水煮鸡蛋是最身心健康的服用方法，由于制做的全过程中沒有一切添加剂。
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