橘子和水蜜桃中维他命C和胡罗卜素成分较多，一起服用变软和维护血管，推动血管延展性，协助血液循环系统，进而减少胆固醇和血糖。

促进消化

橘子性凉，具备推动肠胃滑利性的功效，而水蜜桃中带有较多的阿拉伯胶和甲基纤维素，可以推动肠胃蠕动，有利于排泄物圆满排出来。

养颜美容

橘子和水蜜桃上都带有化学作用较强的维他命C，常常适当服用有利于减缓皮肤衰退，美白皮肤滋养皮肤，二者中的胡罗卜素还能够去黄美白，使皮肤更为白里透红身心健康。

提高免疫力

橘子和水蜜桃中带有维他命C、胡罗卜素、小量蛋白，这种全是身体必不可少的营养元素，常常适度的吃些水蜜桃和橘子能够 提高人体抵御病症的工作能力，增强抵抗力，提高自身免疫作用。