经期可以喝黑枸杞子泡水吗
发布时间：2021-11-18 9:25:08
延缓衰老是野生黑枸杞最关键的作用之一，很多的原花青素能非常好的清除人体自由基，抗氧化强，具备明显的延缓衰老功效。
女性生理期合适哪些食物
含铜丰富多彩的食材
女士在生理期里会遗失许多 的含铁，因此需要补充含含铁多的食材，例如：黄豆、西兰花、鱼、猪瘦肉等。
性温的食材
女士在生理期内人体较为孱弱，要多吃清补的食材，例如：牛肉、鸡脯肉、大枣、牛乳、老红糖等。
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