孕妇怀孕期间应当适当吃些鸡蛋。鸡蛋中的营养元素能保持胎宝宝的生长发育和生长发育。并且鸡蛋中的大豆卵磷脂能协助孕妇消化吸收，更有利于营养元素的消化吸收。专家建议孕妇在怀孕期间的后三个月应当适当吃些鸡蛋，由于鸡蛋能够 去胎毒。鸡蛋清有害，医治疮疡的作用。那样出世的胎宝宝皮肤很好，并且不易得皮肤病。鸡蛋是性凉的，孕妇也不可以吃太多。这一点需要孕妇需注意。

孕妇在饮食搭配层面需要需注意。最重要的是要留意营养成分的配搭。要多吃些蔬菜水果，少吃油腻感辛辣食物有刺激的食材。甜品也应当少吃。除此之外孕妇要适度开展一些锻炼身体。每天睡醒后和晚饭后可开展散散步。除此之外病人还能够做孕妇体操运动。做孕妇体操运动可以松驰腰部和盆骨的肌肉，为未来孕妇分娩时胎宝宝能圆满根据产门充分准备，并且还能够提高孕妇的信心。