做奶昔用酸奶还是牛奶
发布时间：2021-11-18 9:24:05
香蕉奶昔的原材料：主要材料：香蕉苹果2个辅材：新鲜牛奶1袋（245ml）
做香蕉奶昔的流程
1、将香蕉苹果剥削皮，切割成小段，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔实际效果也非常好；
2、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻，用时取下倒进果汁机或摇摇杯里；
3、起动果汁机，用点压的方法打汁，不必持续打汁時间太长；
4、看杯里沒有小块香蕉苹果，液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。
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