若是孕妇有贫血的状况，可以吃些大鱿鱼。它之中含有钙、磷、铁当，对骨骼生长和造血功能是有益的，能够 预防贫血。

2、预防怀孕期间高胆固醇

大鱿鱼中带有很多的牛黄酸，能够 抑止血液中的胆固醇成分，对防止怀孕期间高胆固醇有非常好的实际效果哦!

3、抗病毒治疗

由于大鱿鱼带有丰富多彩的肽和硒元素。因此孕妇吃鱿鱼能够 合理的抗病毒治疗。

4、有益胎宝宝头部生长发育

大鱿鱼之中含有DNA，它是小孩头部生长发育必不可少的物质，因而，怀孕的情况下能够 适度多吃一些，对头部生长发育有益。