1、适当别喝过多

夏季气温较为酷热，假如自身归属于阴虚体质，那麼就应当少喝一些，由于枸杞子柔和，假如大家喝过多就很易上火。尤其是很多人感觉泡茶较为不便，因此自身挑选直接生吃，这个时候要降低使用量。枸杞子非常合适体质虚寒的人服食，但假如自身服食过多，那麼也会物极必反。

2、并不是每个人可饮

枸杞子尽管具备非常好的滋补养生作用，但并不是说全部的人都能够服食。由于枸杞子湿热人体实际效果十分强劲，假如女士有发烧感冒或是身体有炎症，那麼这个时候尽可能不必吃。

3、立即嚼效果非常的好

用枸杞子泡水或是是熬汤的情况下，药力并不可以彻底显现出来。因为受温度、侵泡時间等要素的影响，枸杞子之中仅有一部分药用价值成份可以释放出来到水里边。