2、不可以增加米和薏米红豆粥同熬，稻米生长发育在水里，自身就湿气太重，另外煮粥会让粥浓稠，也毁坏了薏米红豆的本身作用。

3、薏仁米去湿气虽好，但偏寒，针对湿气太重但身体素质偏寒的人，则不适合。假如一定要服用，理应炒过之后再服用。

4、红小豆、薏米仁难以炖烂，最好用开水侵泡一小时后再煮，不然营养成分难以出去，但很多人通常全是立即煮。

3生理期饮食疗法强烈推荐

1、红枣20枚，益母草颗粒10克，老红糖10克，放水炖饮汤，每天早中晚各1次。适合于生理期受凉引发月经后延，月经过少等症。

2、生鸡蛋2个，益母草颗粒30克，将生鸡蛋清洗，同益母草颗粒放水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于淤血阻碍引发的月经过少，月经后延症。