2、女士吃羊肉的好处

在冬天，女性的气血潜伏于身体，因此人体非常容易出現手脚冰凉，血气循环系统欠佳的状况。按中医学的叫法，牛肉味甘而不腻，温性而不燥，具备壮阳补肾、暖中祛寒、温补气补血、健脾开胃健脾胃的作用，因此冬季女吃羊肉，既能抵挡寒症，又可滋补养生人体，确实是一举两得的妙事。

3、老人吃羊肉的好处

牛肉含有蛋白、人体脂肪、维他命及钙、铁、磷等多种多样营养元素，故患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的老年人在冬季多吃羊肉是大有益处的，故许多老人视牛肉为冬季上品。殊不知，牛肉益处虽多，但老人食有注重，患慢性疾病如高血压、肾病尤其是肝炎等肝脏病的老年人应慎食。

4、小孩吃羊肉的好处

中医学觉得牛肉性湿热，合适在春冬时节服用，它养血滋阴养血，合适体质虚寒的小宝宝。可是假如小宝宝畏冷而柔弱，夏季还可以常吃。切记假如小宝宝人体怕冷、吃凉东西觉得舒适、常常排便燥结，则要少吃羊肉。