正处在大姨妈期间的女士需要严控本人的膳食结构，那样才可以防止给例假产生的影响，进而出現月经失调及其经痛等问题。而红豆薏米水的去湿作用会较为显著，因而也是有许多女士会挑选喝红豆薏米水来做到去湿的作用。但是当一位女士来例假了以后，又能不能喝红豆薏米水呢?

生理期能喝红豆薏米汤吗

紅豆，带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，有很好的健脾胃有利排尿的功效，能够 改进生理期消肿;很多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、健体减肥瘦身的功效;较多的铁具备补血补气益气养血的实际效果，此外，紅豆为鲜红色，鲜红色深入人心，因而，它还能补心。生理期适当地吃些紅豆，对推动淤血的排出来是协助的。

薏仁米，具备健脾胃利水的用途，消肿的实际效果是很好的，其带有多种营养元素和矿物，能推动基础代谢，降低肠胃压力，与猪蹄、猪排骨、鸡等一起熬汤，有非常好的滋补养生功效。但是薏仁米寒性，来大姨妈的情况下不适合很多服用，适当倒是可以。

由些来看，女士在来大姨妈的情况下，适当吃些红豆薏米汤具备利湿消肿，补血补气补心的用处，但是，因为薏仁米有使身体冷虚的功效，不利月经的圆满排出来，因此生理期只建议小量服用。