在平常大家都喜爱喝小米南瓜粥，红薯的营养使用价值也是较为高的，在平常假如可以常常喝小米南瓜粥还可以防止许多 病症，非常是老人都觉得常常吃红薯可以防止癌症的产生，可是一次吃红薯不能吃太多了，不然不太好消化吸收，下边我们就讨论一下红薯稀饭的作用和功效有什么?

1、小米南瓜粥能促进消化

小米南瓜粥能促进消化，地瓜中带有很多的膳食纤维，而稻米则是一种能清热解毒润肠通便的特点食物，他们一起煮成的小米南瓜粥能加速肠胃蠕动，推动排便转化成，也可以加速排便排出来，对人类的肠燥和便秘有非常好的调养功效。

2、小米南瓜粥能防止癌症

小米南瓜粥能够防止人类的癌症，这类粥中带有一些纯天然的生物类黄酮成份，他们进到身体之后能够清除人体内部囤积的多种多样内毒素，也可以抑止肿瘤细胞转化成，平常常常服用对人类搞发的胃癌和直肠癌及其直乳腺癌都是有非常好的医治功效。