3、地瓜中的钾、叶酸片、维生素D、维生素b2、胡罗卜素均能协助防止心脑血管病症。胡罗卜素和维他命抗氧化性，防止主动脉粥样硬化。钾有利于身体细胞液和电解质平衡，叶酸片和维生素b2协助减少血液中高胱胺酸水准。

红薯营养丰富多彩，怀孕期适当的服用地瓜是沒有问题的，但并并不是地瓜吃得愈多愈好，也并并不是小孩越大就越身心健康，怀孕期的饮食搭配要遵照营养搭配、饮食搭配有效那样一种标准小宝宝才可以身心健康。假如仅仅一味的追求完美长出一个胖宝宝，巨大胎儿的出現会造成母亲顺造成难度系数提升，小宝宝本身的人体压力也很大，因而不建议孕妈妈们怀孕期很多吃红薯“长胎”。