食物：橘子1个，菠萝蜜一个半。

作法：清理削皮，切割成一小块，果汁机清洗干净，把小块的橘子和菠萝蜜放进果汁机中，取汁就可以享受。

适度喝些橘子菠萝汁，有益于补充身体多种多样必不可少营养元素，增强抵抗力。

4.果汁西瓜汁

食物：甜瓜150克，橘子一个，适当红糖姜水。

作法：橘子和甜瓜清洗，削皮切片，甜瓜去籽取下瓜瓤，添加杯桶中打汁，倒入榨好的水果汁，添加红糖姜水翻拌，再榨橘子，将果汁和加红糖姜水的西瓜汁倒在一起，搅拌均匀，加少量冰块儿就可以。

作用：具备清热去火，养颜美容，促进消化的作用。