花生仁的食用方法有很多种多样，不但能够直接生吃，还能够将其炒过、蒸制后服用。花生仁的营养成分比较丰富，能够增加抵抗力、延缓衰老，还能够医治胃痛、胃液这些。近些年，大家又将花生仁用微波炉加热盐焗之后吃，也是另一番美味可口。下边就而言怎么用微波炉加热来做盐焗花生米的具体方法。

盐焗花生关键原材料是蜕皮花生仁、食盐；调味品为麻椒，八角茴香。作法是先把花生仁洗干净，晾晒；随后把调味品用沸水微煮，晾凉。把花生仁装进去侵泡、控干；再把花生仁加盐，摆盘放进微波炉加热；最终把菜盘拿出来，匀称的拌和就可以。

花生仁的营养成分：

1、常常吃一些花生仁可提高记忆力、益脑和延缓衰老。

2、治胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每天早上漱口清洁后，食食用油2～4饭勺，周期1周。