在平常常常吃苹果对人体的益处是许多的，非常是新鲜水果里带有丰富多彩的矿物，我们的人体生长发育不可以缺乏的营养元素便是钾，假如每日可以摄取充裕的钾，就可以保持平稳的血压，那麼苹果含钾高吗，还有哪些水果里的钾成分较为高呢?

苹果含钾高吗?

带有丰富多彩的钾，可清除身体不必要的醋酸盐，如每日吃3个以上苹果，即能保持令人满意的血压。

苹果(Apple)，是最常见的水果，苹果树归属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆型，有锯齿状。其果子球型，味甜，口味脆爽，且含有丰富多彩的营养成分，是全球四大水果之冠。苹果一般 为鲜红色，但是也是有黄色和绿色。苹果是一种低脂食物，每100克只造成60大卡发热量。苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称，其有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。

什么新鲜水果含钾高?