1、抗癌

常吃烧烤食物能使癌症的患病率上升，由于烧烤食物吞下之后在身体开展重氮化反应，造成出致癌物质。而弥猴桃中含有的维他命C做为一种抗氧剂，可以合理抑止这类重氮化反应，避免癌症产生。

弥猴桃中带有抗突然变化成份硫辛酸，有益于抑止引起癌症遗传基因的突然变化，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种多样肿瘤细胞变病都是有一定的抑制效果。

2、护肝醒酒

今年过年，国庆中秋免不了酒烟交际、暴饮暴食。假如说起逢年过节的养生秘诀，饮食搭配有节、起居有常这种全是老调重弹，事实上也难以保证。在放假期间，坚持不懈每日吃一个弥猴桃，倒是一个既简易又合理的方式 。