骨头断了一般关键就是指骨折，主要是骨骼在暴力行为或是遭受创伤的状况下出現破裂。骨头断了除开立即开展医治以外，搞好平常的饮食搭配也是十分关键的，有益于推动创口修复，能够 依据不一样阶段挑选适合的食材。那麼，骨头断了吃啥好得快？下边我们就看来一下吧。

骨折前期

负伤位置积血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化瘀，理气消退主导。中医学觉得，淤没去则骨不可以生，淤去新骨生。由此可见，消肿散淤为骨折愈合之主要。饮食搭配标准以口味淡主导，如蔬菜水果，蛋类食品，豆类食品，新鲜水果，鱼头汤，廋汁水等，禁吃香辣，躁热，油腻感，尤不能太早给与油腻滋补养生之品。如大骨头汤，煲鸡，炖水鱼，不然，积血食滞，无法消退，使骨痂转化成缓慢，影响今后骨节作用的修复。

伤后三至四周

积血大部分消化吸收，骨折恢复中后期，医治宜和，以和营止疼，去淤生新，正骨续筋主导。饮食搭配由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，补充维生素D,D,钙及蛋白。

伤后六至八周