地瓜燕麦奶是非常好的红薯吃法，对减肥瘦身也是有益处，需要我们把地瓜洗干净，另外需要给地瓜削皮，切割成块以后，我们把燕麦粉泡进水，等上十分钟以后就可以和地瓜一起放进锅中煮熟。针对早已煮熟了的地瓜，和燕麦粉、低脂牛奶，再再加一些白砂糖一起拌和打匀称就可以吃完。

地瓜面点是吃红薯的情况下很非常好的挑选，在吃红薯的情况下我们就可以试一下那样的食用方法，对我们身心健康有一定益处，并且味儿也别有一番不一样，因此 在平常的饮食搭配中我们能够试一下制做成地瓜面点吃，对我们胃肠健康是很有益处的。