乳酪三明治 用材:吐司面包2片、儿童饮食乳酪1片、丝瓜3片、番茄2片、猪肉松(或鱼松)2匙(10克)、色拉酱1匙(5克) 作法: 1、将切片面包放进微波炉加热，低火加温1分鐘。

2、在热好的一片吐司面包上匀称擦抹色拉酱。 3、先后将猪肉松(或鱼松)、黄瓜切片、番茄片、奶酪片和另一片吐司面包一层层堆放齐整。

点评:具备实际操作简易、营养丰富、配搭有效三大特性。

乳酪鲜虾番茄盅

在番茄的上边横切面一刀，挖到一部分瓤; 把鲜虾放进开水中焯30秒; 将油烧开后放进炒虾仁熟，最终放进乳酪，炒好后把鲜虾和乳酪填写番茄，上边装点几个青豌豆。

乳酪圆腿卷