一、合适孕妇喝的牛乳

1、孕妇喝的牛乳，如今有一种对于孕妇售卖的婴儿奶粉，一天喝上一袋补充营养成分及其优质蛋白质。

2、酸牛奶，酸牛奶可以协助大伙儿润肠润便，可以减轻怀孕时便秘的问题。

3、纯奶，纯奶营养丰富，含有蛋白、矿物、碳酸盐等营养元素，可以补充孕妇每日需要的优质蛋白质，并且有利于胎宝宝的发肓。

在怀孕全过程孕妇尽量避免喝这种，乳酸菌饮料一类的奶水产品，娃哈哈集团、酸酸乳、奶茶店这种健康饮品平常最好是少喝。多喝一些有利于胎宝宝发肓的纯奶产品，也有在购买乳制品的情况下一定要看中时间在购买，最好是在保存期之内食用不可以喝到期的一切健康饮品。